|
Wie in de natuur rondloopt,
riskeert, wel eens een ongelukje. Als het gaat om kleine ongemakken,
trekt de natuur zijn natuurlijke medicijnkast voor je open. Bij elke
kwaal past een kruid.
Ik zet er hier een paar op een rijtje
 Geneteld:
hondsdraf en weegbree
Als je je netelt kan je twee dingen doen. Je verzoenen met de gedachte
dat het mierenzuur in de brandnetels goed is tegen reuma en jicht, of
een blaadje hondsdraf zoeken om over de zere plek te wrijven. Meestal
groeit dat plantje wel ergens in de buurt van de brandnetel.
Vind je geen hondsdraf, dan kan je ook weegbree gebruiken voor
hetzelfde doel. De brede weegbree komt ook goed van pas als je een
blaar op je voet dreigt te krijgen. Zoek een breed weegbree-blad, kneus
het en leg het op je geïrriteerde huid.
 Builen:
arnica
Als je op reis gaat mag je zeker je arnica zalf niet vergeten. Arnica
groeit hier niet goed. Ook met de beste zorgen in je tuin is het een
hele opgave om het plantje tevreden te stellen. Koop daarom arnica zalf
in de handel. Als je valt of ergens tegenaan loopt, onmiddellijk arnica
erop. Geen buil, geen blauwe plek en geen pijn te bespeuren. Arnica
heet niet voor niets “valkruid”.
Blaren en zweetvoeten: bijvoet
Bijvoet (artemisia vulgaris) vind je haast langs alle veldwegen. In het
voorjaar zie je de groene toefjes al. Die groeien langzaam uit tot een
tak van soms 1,50 m. Daar komen dan donkergroene bladeren aan. Als je
de blaadjes omdraait, zie je de grijze onderkant.
Die blaadjes legden de mensen vroeger (de Romeinen bijv.) in hun
schoenen om langer te kunnen 'stappen' zonder moe te worden. Het kruid
heet niet voor niets bijvoet, dachten ze.
Wetenschapslui hebben het kruid onderzocht en vinden niet meteen
wonderbaarlijke stoffen die je in een roes van zevenmijlslaarzen
brengen. Het enige wat zijn nut zou kunnen hebben is de samentrekkende
werking van de bijvoetstof. Die zorgt ervoor, dat je voeten niet te
vlug gaan zweten. Daardoor krijg je dan weer minder vlug weke voeten.
Bijgevolg heb je minder kans op blaren. En dat kan het afhaakproces
tijdens kilometerlange (kruiden)wandelingen even vertragen...
Tip: melkwei helpt tegen voetschimmels. Te koop in een natuurwinkel of
apotheek.
 Verstuiking:
smeerwortel:
Als je niets anders bij de hand hebt kan je smeerwortel gebruiken. Leg
de gekneusde bladeren op de wonde. Doe er eerst een beschermende laag
goudsbloemzalf op anders kan
je huis verbranden. Bind er
voor alle zekerheid nog een zakdoek rond. Smeerwortel staat al lang
bekend voor zijn helende werking bij kneuzingen, verstuikingen en
breuken.
Je kan natuurlijk ook zorgen voor smeerwortel zalf. Die kan je kant en
klaar in de natuurwinkel of apotheek kopen.
 Zweertje:
sedum en huislook:
Als je last hebt van een ontstoken schrammetje, leg dan eens een
blaadje sedum of huislook op de zere plek. Doe er eerst het
natuur-selofaantje van af en leg de vrijgekomen groene moes op de
wonde. Sedum en zijn zus, huislook trekken al het vuil uit de wonde.
Diarree: kweepeer
Kweepeer stopt diaree. Neem daarom voor alle veiligheid een pot
kweepeerjam mee op reis. Stop hem in verschillende plastic zakken.
Mocht hij stuk gaan hangt de gelei niet tussen je vakantie kledij.
Kweepeer helpt ook tegen constipatie. Voor elk wat wils met één pot
kweepeer jam.
 Constipatie:
lijnzaad:
Strooi geplet lijnzaad tussen je boterham met platte kaas. Goed tegen
constipatie. Je mag je theelepel zaadjes ook zo naar binnen werken maar
dat is niet zo gemakkelijk.
Wagenziekte:
gember
Misschien kijk je op tegen een verre reis, zeker als je last hebt van
wagen of zeeziekte. Je hebt veel kans dat gemberpoeder helpt. Al jaren
staat gember bekend voor zijn goede werking als je je duizelig of
misselijk voelt.
Gember preparaten zijn te koop in de handel.
De voedingsdeskundige Andrew Weil adviseert één tot twee gram per dag.
Andere adviezen geven een dosis aan van 2-4 gram driemaal per dag of
als vloeistof 1.5 – 3 ml driemaal per dag. Eigen ervaring zal hier
uitkomst moeten bieden.
Tip: Recent onderzoek heeft uitgewezen dat gemberpoeder ook goed is
tegen migraine.
Zie ook:
Daniëlle Houbrechts. Ontdek ze in de boekhandel
of op het internet via
www.kruidjes.be.
|
Daniëlle
Houbrechts